🥔
Baharatlı cips Kaç Kalori?
Baharatlı, gevrek, tuzlu atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Baharatlı cips Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
520
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52g
· 40%
Protein
6.5g
· 5%
Yağ
32g
· 55%
Lif
4g
Baharatlı cips Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
2.5mg · 17% GDV
B6
0.25mg · 15% GDV
B1
0.15mg · 13% GDV
B3
1.5mg · 9% GDV
Mineraller
Sodyum
650mg · 28% GDV
Potasyum ⭐
900mg · 26% GDV
Fosfor
80mg · 11% GDV
Magnezyum
30mg · 7% GDV
Baharatlı cips Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Baharatlı cips İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Baharatlı cips Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Baharatlı cips Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Baharatlı cips Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
13g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
10g
Omega 6:3 oranı 190:1
İdeal 4:1 üzerinde (190:1).
Baharatlı cips Gibi Besinler
Baharatlı cips hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.