🍰
Çilekli yaşpasta Kaç Kalori?
Kremalı, çilekli pasta
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çilekli yaşpasta Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
286
KCAL / 100G
Karbonhidrat
34.8g
· 48%
Protein
4.6g
· 6%
Yağ
14.5g
· 46%
Lif
1.2g
Çilekli yaşpasta Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
98µg · 11% GDV
C Vitamini
9.8mg · 11% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B12
0.18µg · 8% GDV
Mineraller
Selenyum
6.8µg · 12% GDV
Fosfor
78mg · 11% GDV
Sodyum
210mg · 9% GDV
Kalsiyum
62mg · 6% GDV
Çilekli yaşpasta Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çilekli yaşpasta İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çilekli yaşpasta Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çilekli yaşpasta Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çilekli yaşpasta Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.9g
Omega 6:3 oranı 16.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (16.4:1).
Çilekli yaşpasta Gibi Besinler
Çilekli yaşpasta Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çilekli yaşpasta kaç kalori?
Çilekli yaşpasta 100 gramında 286 kalori içerir. Aynı porsiyonda 34,8 g karbonhidrat, 14,5 g yağ ve 4,6 g protein bulunur.
Çilekli yaşpasta diyete uygun mu?
Çilekli yaşpasta işlenmiş bir tatlıdır ve 100 gramında 286 kalori ile 34,8 g karbonhidrat içerir. Omnivor ve vejetaryen beslenmeye uygundur; gluten, yumurta ve süt ürünleri alerjenlerini içerir.
Çilekli yaşpasta hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.