🍓
Çilekli sütlü buz Kaç Kalori?
Tatlı, sütlü, çilek aromalı dondurulmuş atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çilekli sütlü buz Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
128
KCAL / 100G
Karbonhidrat
22.8g
· 70%
Protein
2.4g
· 7%
Yağ
3.2g
· 23%
Lif
0.4g
Çilekli sütlü buz Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.22µg · 9% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
B5
0.28mg · 6% GDV
C Vitamini
4.8mg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
68mg · 10% GDV
Kalsiyum
86mg · 9% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Potasyum ⭐
132mg · 4% GDV
Çilekli sütlü buz Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çilekli sütlü buz İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çilekli sütlü buz Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çilekli sütlü buz Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çilekli sütlü buz Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.14g
Omega 6:3 oranı 3.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Çilekli sütlü buz Gibi Besinler
Çilekli sütlü buz Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çilekli sütlü buz kaç kalori?
Çilekli sütlü buz, 100 gramda 128 kalori içerir. Aynı miktarda 22,8 g karbonhidrat, 3,2 g yağ ve 2,4 g protein bulunur.
Çilekli sütlü buz diyette yenir mi?
Porsiyon kontrolüyle beslenme planına dahil edilebilir; 100 gramı 128 kaloridir. Glisemik indeksi 58’dir ve süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Çilekli sütlü buz hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.