Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍓🍪

Çilekli organik kurabiye Kaç Kalori?

Organik, çilekli, kurabiye

KALORİ

430kcal

65yüksek

POTASYUM

110mg

LİF

2.8g

Çilekli organik kurabiye Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

430

KCAL / 100G

Karbonhidrat

65g

· 61%

Protein

5.2g

· 5%

Yağ

16g

· 34%

Lif

2.8g

Çilekli organik kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.13mg · 10% GDV

0.11mg · 9% GDV

1.2mg · 8% GDV

B12

0.2µg · 8% GDV

Mineraller

Sodyum

220mg · 10% GDV

Selenyum

5.1µg · 9% GDV

Fosfor

62mg · 9% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Çilekli organik kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Çilekli organik kurabiye İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Çilekli organik kurabiye Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Çilekli organik kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Çilekli organik kurabiye Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.6g

TEKLİ DOYMAMIŞ

6.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 15:1

İdeal 4:1 üzerinde (15:1).

Çilekli organik kurabiye Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Çilekli organik kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular

Çilekli organik kurabiye kaç kalori?

Çilekli organik kurabiye 100 gramda 430 kalori içerir. Aynı miktarda 65 g karbonhidrat, 16 g yağ ve 5,2 g protein bulunur.

Çilekli organik kurabiye diyete uygun mu?

100 gramında 430 kalori ve 65 g karbonhidrat bulunduğu için porsiyon kontrolü diyet açısından önemlidir. Vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur; gluten ve yumurta içerir.

Çilekli organik kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.