Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍦

Çilekli Oreolu Dondurma Külahı Kaç Kalori?

Şeker oranı yüksek, tatlı ve işlenmiş dondurma külahı

KALORİ

285kcal

58orta

POTASYUM

210mg

LİF

1.1g

Çilekli Oreolu Dondurma Külahı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

285

KCAL / 100G

Karbonhidrat

38.5g

· 54%

Protein

4.2g

· 6%

Yağ

12.8g

· 40%

Lif

1.1g

Çilekli Oreolu Dondurma Külahı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.38µg · 16% GDV

0.18mg · 14% GDV

A Vitamini

95µg · 11% GDV

0.42mg · 8% GDV

Mineraller

Fosfor

112mg · 16% GDV

Kalsiyum

128mg · 13% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

İyot

9µg · 6% GDV

Çilekli Oreolu Dondurma Külahı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Çilekli Oreolu Dondurma Külahı İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Çilekli Oreolu Dondurma Külahı Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Çilekli Oreolu Dondurma Külahı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Çilekli Oreolu Dondurma Külahı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

7.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.9g

⚖️

Omega 6:3 oranı 19.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (19.5:1).

Çilekli Oreolu Dondurma Külahı Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍦

Magnum külah dondurma

320 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

Çilekli Oreolu Dondurma Külahı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Çilekli Oreolu dondurma külahı kaç kalori?

Çilekli Oreolu dondurma külahı 100 gramında 285 kalori içerir. Aynı miktarda 38,5 g karbonhidrat, 12,8 g yağ ve 4,2 g protein bulunur.

Çilekli Oreolu dondurma külahı gluten veya süt içerir mi?

Evet, bu ürün gluten, süt ürünleri ve soya alerjenleri içerir. Vejetaryen ve omnivor beslenmeye uygundur.

Çilekli Oreolu Dondurma Külahı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.