Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍓🍌🍫

Çilekli muzlu çikolatalı tatlı Kaç Kalori?

Meyve ve çikolata içeren tatlı

KALORİ

185kcal

52orta

POTASYUM

285mg

LİF

3.1g

Çilekli muzlu çikolatalı tatlı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

185

KCAL / 100G

Karbonhidrat

29.8g

· 62%

Protein

2.6g

· 5%

Yağ

6.9g

· 33%

Lif

3.1g

Çilekli muzlu çikolatalı tatlı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

18mg · 20% GDV

0.12mg · 7% GDV

Biotin

1.8µg · 6% GDV

0.06mg · 5% GDV

Mineraller

Potasyum ⭐

285mg · 8% GDV

Magnezyum

28mg · 7% GDV

Fosfor

52mg · 7% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Çilekli muzlu çikolatalı tatlı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Çilekli muzlu çikolatalı tatlı İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Çilekli muzlu çikolatalı tatlı Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Çilekli muzlu çikolatalı tatlı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Çilekli muzlu çikolatalı tatlı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.9g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 14:1

İdeal 4:1 üzerinde (14:1).

Çilekli muzlu çikolatalı tatlı Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍦

Magnum külah dondurma

320 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

Çilekli muzlu çikolatalı tatlı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Çilekli muzlu çikolatalı tatlı kaç kalori?

100 gramında 185 kalori bulunur. Aynı porsiyonda 29,8 g karbonhidrat, 6,9 g yağ ve 2,6 g protein vardır.

Çilekli muzlu çikolatalı tatlı glütensiz mi, diyete uygun mu?

Verilen bilgilere göre bu tatlı glütensizdir. Ayrıca vejetaryen, omnivor, fleksitaryen ve Akdeniz tipi beslenmeye uygundur.

Çilekli muzlu çikolatalı tatlı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.