🍓
Stevialı çilekli muhallebi Kaç Kalori?
Stevia ile tatlandırılmış, çilek aromalı sütlü tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Stevialı çilekli muhallebi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
78
KCAL / 100G
Karbonhidrat
11.2g
· 57%
Protein
3.1g
· 16%
Yağ
2.4g
· 27%
Lif
0.6g
Stevialı çilekli muhallebi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.32µg · 13% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
C Vitamini
6.8mg · 8% GDV
B5
0.29mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
86mg · 12% GDV
Kalsiyum
108mg · 11% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Selenyum
2.6µg · 5% GDV
Stevialı çilekli muhallebi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Stevialı çilekli muhallebi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Stevialı çilekli muhallebi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Stevialı çilekli muhallebi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Stevialı çilekli muhallebi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.65g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.11g
Omega 6:3 oranı 2.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Stevialı çilekli muhallebi Gibi Besinler
Stevialı çilekli muhallebi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Stevialı çilekli muhallebi kaç kalori?
Stevialı çilekli muhallebi 100 gramında 78 kalori içerir. Aynı porsiyonda 3,1 g protein, 11,2 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ bulunur.
Stevialı çilekli muhallebinin glisemik indeksi düşük mü?
Glisemik indeksi 31’dir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Stevialı çilekli muhallebi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.