🍓
Çilekli meyve pestili Kaç Kalori?
Meyveden gelen karbonhidrat ve lif içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çilekli meyve pestili Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
320
KCAL / 100G
Karbonhidrat
81.5g
· 97%
Protein
1.2g
· 1%
Yağ
0.7g
· 2%
Lif
3.5g
Çilekli meyve pestili Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
18mg · 20% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B2
0.04mg · 3% GDV
B5
0.16mg · 3% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
240mg · 7% GDV
Magnezyum
18mg · 4% GDV
Fosfor
30mg · 4% GDV
Kalsiyum
25mg · 3% GDV
Çilekli meyve pestili Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çilekli meyve pestili İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çilekli meyve pestili Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Çilekli meyve pestili Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çilekli meyve pestili Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.05g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.08g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.18g
Omega 6:3 oranı 16:1
İdeal 4:1 üzerinde (16:1).
Çilekli meyve pestili Gibi Besinler
Çilekli meyve pestili Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çilekli meyve pestili kaç kalori içerir?
Çilekli meyve pestili 100 gramda 320 kalori içerir. Karbonhidrat miktarı 100 gramda 81,5 gramdır.
Çilekli meyve pestilinin glisemik indeksi yüksek mi?
Glisemik indeksi 70'tir; bu değer yüksek kabul edilir. Kan şekerini daha hızlı yükseltebileceği için porsiyon kontrolü önemlidir.
Çilekli meyve pestili hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.