🍓
Şeker ve yağ oranı yüksek, kremalı ve çilekli kutlama pastası
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
310
KCAL / 100G
Karbonhidrat
36.5g
· 47%
Protein
4.8g
· 6%
Yağ
16.2g
· 47%
Lif
1.3g
Vitaminler
A Vitamini
95µg · 11% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
C Vitamini
9.5mg · 11% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Selenyum
6.5µg · 12% GDV
Fosfor
82mg · 12% GDV
Sodyum
165mg · 7% GDV
Kalsiyum
58mg · 6% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
9.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 23:1
İdeal 4:1 üzerinde (23:1).
Çilekli kremalı noel sarma 100 gramda 310 kalori içerir. Aynı miktarda 36,5 g karbonhidrat, 16,2 g yağ ve 4,8 g protein bulunur.
Evet. Gluten, yumurta ve süt ürünleri içerdiği için bu alerjenlere karşı hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.