🍓
Çilekli kremalı kup Kaç Kalori?
Tatlı, kremalı ve çilek aromalı kup tatlısı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çilekli kremalı kup Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
186
KCAL / 100G
Karbonhidrat
23.4g
· 50%
Protein
2.7g
· 6%
Yağ
9.4g
· 44%
Lif
1.1g
Çilekli kremalı kup Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
12.5mg · 14% GDV
A Vitamini
78µg · 9% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B12
0.22µg · 9% GDV
Mineraller
Fosfor
74mg · 11% GDV
Kalsiyum
86mg · 9% GDV
İyot
7.2µg · 5% GDV
Potasyum ⭐
168mg · 5% GDV
Çilekli kremalı kup Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çilekli kremalı kup İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çilekli kremalı kup Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çilekli kremalı kup Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çilekli kremalı kup Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 11.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (11.3:1).
Çilekli kremalı kup Gibi Besinler
Çilekli kremalı kup Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çilekli kremalı kup kaç kalori?
Çilekli kremalı kupun 100 gramı 186 kaloridir. Aynı porsiyonda 23,4 g karbonhidrat, 9,4 g yağ ve 2,7 g protein bulunur.
Çilekli kremalı kup diyete uygun mu?
Bu tatlı vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak işlenmiş bir üründür ve süt içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Çilekli kremalı kup hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.