🍓🍪
Çilekli hurmalı kurabiye Kaç Kalori?
Çilek, hurma ve kurabiye karışımı; lif ve doğal şeker içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çilekli hurmalı kurabiye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
370
KCAL / 100G
Karbonhidrat
68g
· 72%
Protein
4.5g
· 5%
Yağ
10g
· 23%
Lif
5.2g
Çilekli hurmalı kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.12mg · 9% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
B6
0.13mg · 8% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
55mg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Selenyum
3.2µg · 6% GDV
Potasyum ⭐
210mg · 6% GDV
Çilekli hurmalı kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çilekli hurmalı kurabiye İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çilekli hurmalı kurabiye Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çilekli hurmalı kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çilekli hurmalı kurabiye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 15:1
İdeal 4:1 üzerinde (15:1).
Çilekli hurmalı kurabiye Gibi Besinler
Çilekli hurmalı kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çilekli hurmalı kurabiye kaç kalori?
Çilekli hurmalı kurabiye 100 gramda 370 kalori içerir. Aynı miktarda 68 g karbonhidrat, 10 g yağ ve 4,5 g protein bulunur.
Çilekli hurmalı kurabiye glütensiz mi?
Hayır, çilekli hurmalı kurabiye gluten içerir. Vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Çilekli hurmalı kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.