🍪
Çilekli fındıklı kurabiye Kaç Kalori?
Tatlı kurabiye; fındık kaynaklı sağlıklı yağlar içerir, ancak şeker ve rafine un nedeniyle enerji yoğundur.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çilekli fındıklı kurabiye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
485
KCAL / 100G
Karbonhidrat
61.8g
· 51%
Protein
6.2g
· 5%
Yağ
24.1g
· 44%
Lif
3.4g
Çilekli fındıklı kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
2.9mg · 19% GDV
B1
0.22mg · 18% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B3
1.9mg · 12% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Selenyum
8.5µg · 15% GDV
Fosfor
96mg · 14% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Çilekli fındıklı kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çilekli fındıklı kurabiye İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çilekli fındıklı kurabiye Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çilekli fındıklı kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çilekli fındıklı kurabiye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.4g
Omega 6:3 oranı 103.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (103.3:1).
Çilekli fındıklı kurabiye Gibi Besinler
Çilekli fındıklı kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çilekli fındıklı kurabiye kaç kalori?
Çilekli fındıklı kurabiye 100 gramında 485 kalori içerir. Aynı miktarda 61,8 g karbonhidrat, 24,1 g yağ ve 6,2 g protein bulunur.
Çilekli fındıklı kurabiye alerjen içerir mi?
Evet. Gluten, sert kabuklu yemişler (fındık), yumurta ve süt ürünleri içerir; bu bileşenlere alerjisi veya hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Çilekli fındıklı kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.