🍓
Çilekli ev pastası Kaç Kalori?
Ev yapımı, çilekli tatlı kek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çilekli ev pastası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
280
KCAL / 100G
Karbonhidrat
41.8g
· 58%
Protein
4.6g
· 6%
Yağ
11.2g
· 36%
Lif
1.4g
Çilekli ev pastası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
9.5mg · 11% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B12
0.18µg · 8% GDV
Mineraller
Selenyum
6.8µg · 12% GDV
Fosfor
78mg · 11% GDV
Sodyum
210mg · 9% GDV
Kalsiyum
62mg · 6% GDV
Çilekli ev pastası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çilekli ev pastası İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çilekli ev pastası Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çilekli ev pastası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çilekli ev pastası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.6g
Omega 6:3 oranı 36.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (36.3:1).
Çilekli ev pastası Gibi Besinler
Çilekli ev pastası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çilekli ev pastası kaç kalori?
Çilekli ev pastası 100 gramda 280 kalori içerir. Aynı porsiyonda 41,8 g karbonhidrat, 11,2 g yağ ve 4,6 g protein bulunur.
Çilekli ev pastası glisemik indeksi yüksek mi?
Çilekli ev pastasının glisemik indeksi 58’dir. Gluten, yumurta ve süt ürünü alerjenleri içerir.
Çilekli ev pastası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.