Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍓🍫🍬

Çilekli çikolatalı pişmaniye Kaç Kalori?

Çilek aromalı ve çikolatalı tel helva, şekerli, lif oranı düşük

KALORİ

420kcal

65yüksek

POTASYUM

90mg

LİF

1.2g

Çilekli çikolatalı pişmaniye Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

420

KCAL / 100G

Karbonhidrat

75g

· 70%

Protein

3.5g

· 3%

Yağ

13g

· 27%

Lif

1.2g

Çilekli çikolatalı pişmaniye Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.06mg · 5% GDV

E Vitamini

0.7mg · 5% GDV

Biotin

1.2µg · 4% GDV

0.03mg · 3% GDV

Mineraller

Demir

1mg · 6% GDV

Fosfor

45mg · 6% GDV

Kalsiyum

35mg · 4% GDV

Magnezyum

18mg · 4% GDV

Çilekli çikolatalı pişmaniye Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Çilekli çikolatalı pişmaniye İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Çilekli çikolatalı pişmaniye Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Çilekli çikolatalı pişmaniye Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Çilekli çikolatalı pişmaniye Yağ Değerleri

DOYMUŞ

6.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 30:1

İdeal 4:1 üzerinde (30:1).

Çilekli çikolatalı pişmaniye Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

Çilekli çikolatalı pişmaniye Hakkında Sık Sorulan Sorular

Çilekli çikolatalı pişmaniye kaç kalori?

Çilekli çikolatalı pişmaniye 100 gramda 420 kalori içerir. Aynı miktarda 75 g karbonhidrat, 13 g yağ ve 3,5 g protein bulunur.

Çilekli çikolatalı pişmaniye gluten ve süt içerir mi?

Evet, çilekli çikolatalı pişmaniye gluten ve süt ürünleri alerjenleri içerir. Vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur.

Çilekli çikolatalı pişmaniye hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.