🥞
Çilekli çikolatalı labneli krep Kaç Kalori?
Çilek, çikolata ve labneh dolgulu tatlı krep
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çilekli çikolatalı labneli krep Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
235
KCAL / 100G
Karbonhidrat
29.8g
· 50%
Protein
7.4g
· 12%
Yağ
10.1g
· 38%
Lif
2.1g
Çilekli çikolatalı labneli krep Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.23mg · 18% GDV
B12
0.42µg · 18% GDV
Biotin
4.2µg · 14% GDV
C Vitamini
12.5mg · 14% GDV
Mineraller
Fosfor
157mg · 22% GDV
Selenyum
11.5µg · 21% GDV
İyot
19µg · 13% GDV
Kalsiyum
116mg · 12% GDV
Çilekli çikolatalı labneli krep Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çilekli çikolatalı labneli krep İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çilekli çikolatalı labneli krep Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çilekli çikolatalı labneli krep Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çilekli çikolatalı labneli krep Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.25g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.15g
Omega 6:3 oranı 13.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (13.1:1).
Çilekli çikolatalı labneli krep Gibi Besinler
Çilekli çikolatalı labneli krep Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çilekli çikolatalı labneli krep kaç kalori?
Bu ürün 100 gramda 235 kalori içerir. Porsiyon miktarına göre toplam kalori değişir.
Çilekli çikolatalı labneli krebin protein değeri nedir?
100 gramında 7,4 gram protein bulunur. Tatlı kategorisinde protein içeren seçeneklerden biridir.
Bu krebin karbonhidrat miktarı yüksek mi?
100 gramda 29,8 gram karbonhidrat içerir. Karbonhidrat takibi yapanlar için porsiyon kontrolü önemli olabilir.
Çilekli çikolatalı labneli krep yağ oranı ne kadar?
100 gramında 10,1 gram yağ vardır. Günlük yağ alımını izleyenler için bu değer dikkate alınabilir.
Lif içeriyor mu?
Evet, 100 gramda 2,1 gram lif içerir. Lif miktarı ürünün toplam besin dengesine katkı sağlar.
Glisemik indeksi kaç, kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glisemik indeksi 52’dir. Bu değer, glisemik etkiyi değerlendirenler için takip edilebilir bir bilgidir.
Çilekli çikolatalı labneli krep sağlıklı mı?
Besin değerlerine göre 100 gramda 7,4 gram protein, 2,1 gram lif ve 235 kalori içerir. Değerlendirme yaparken porsiyon, toplam karbonhidrat ve yağ miktarı birlikte düşünülmelidir.
Hangi alerjenleri içerir?
Bu ürün gluten, yumurta ve süt ürünleri içerir. Alerjisi veya intoleransı olanlar için uygun olmayabilir.
Vejetaryen beslenmeye uygun mu?
Evet, bu ürün vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Bu ürün işlenmiş mi?
Evet, işlenmiş gıda kategorisindedir. İşlenme düzeyi özellikle içerik seçimine dikkat eden kullanıcılar için önemli olabilir.
Çilekli çikolatalı labneli krep hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.