EatBetterEatBetter
Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
App StoreGoogle Play

🍨

Çilekli çikolata ve karamel parçacıklı dondurma Kaç Kalori?

Tatlı, kremsi ve ilave şeker içeren dondurma

KALORİ

254kcal

GI

58orta

POTASYUM

204mg

LİF

0.8g

Çilekli çikolata ve karamel parçacıklı dondurma Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

254

KCAL / 100G

Karbonhidrat

32.4g

· 51%

Protein

4.1g

· 6%

Yağ

12.2g

· 43%

Lif

0.8g

Çilekli çikolata ve karamel parçacıklı dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.38µg · 16% GDV

B2

0.19mg · 15% GDV

A Vitamini

92µg · 10% GDV

B5

0.36mg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

112mg · 16% GDV

Kalsiyum

128mg · 13% GDV

İyot

20µg · 13% GDV

Selenyum

3.5µg · 6% GDV

Çilekli çikolata ve karamel parçacıklı dondurma Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

58
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

19
Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Çilekli çikolata ve karamel parçacıklı dondurma İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Çilekli çikolata ve karamel parçacıklı dondurma Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok
Laktoz var
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Çilekli çikolata ve karamel parçacıklı dondurma Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Çilekli çikolata ve karamel parçacıklı dondurma Yağ Değerleri

DOYMUŞ

7.35g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.25g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.55g

⚖️

Omega 6:3 oranı 5.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (5.3:1).

Çilekli çikolata ve karamel parçacıklı dondurma Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Çilekli çikolata ve karamel parçacıklı dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular

Çilekli çikolata ve karamel parçacıklı dondurma kaç kalori?

Bu dondurma 100 gramda 254 kalori içerir. Aynı miktarda 32,4 g karbonhidrat, 12,2 g yağ ve 4,1 g protein bulunur.

Çilekli çikolatalı karamelli dondurma vejetaryenler için uygun mu?

Evet, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak süt içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.

Çilekli çikolata ve karamel parçacıklı dondurma hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.