🥞🍓🍫
Çilekli ve çikolata soslu pankek Kaç Kalori?
Tatlı, çilekli, çikolata soslu, kahvaltılık veya tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çilekli ve çikolata soslu pankek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
210
KCAL / 100G
Karbonhidrat
34g
· 62%
Protein
4.2g
· 8%
Yağ
7.2g
· 30%
Lif
1.7g
Çilekli ve çikolata soslu pankek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
11mg · 12% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
B12
0.18µg · 8% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
68mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Sodyum
210mg · 9% GDV
Kalsiyum
68mg · 7% GDV
Çilekli ve çikolata soslu pankek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çilekli ve çikolata soslu pankek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çilekli ve çikolata soslu pankek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çilekli ve çikolata soslu pankek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çilekli ve çikolata soslu pankek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 27.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (27.5:1).
Çilekli ve çikolata soslu pankek Gibi Besinler
Çilekli ve çikolata soslu pankek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çilekli ve çikolata soslu pankek kaç kalori içerir?
100 gram çilekli ve çikolata soslu pankek 210 kalori içerir. Aynı porsiyonda 34 g karbonhidrat, 4.2 g protein ve 7.2 g yağ bulunur.
Çilekli ve çikolata soslu pankek vejetaryenler için uygun mu, alerjen içerir mi?
Bu ürün vejetaryen beslenmeye uygundur. Ancak gluten, yumurta ve süt ürünleri içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Çilekli ve çikolata soslu pankek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.