🧇
Çilekli, beyaz çikolatalı, sütlü çikolatalı muzlu waffle Kaç Kalori?
Tatlı, enerji yoğun, meyveli ve çikolatalı waffle
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çilekli, beyaz çikolatalı, sütlü çikolatalı muzlu waffle Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
312
KCAL / 100G
Karbonhidrat
44.8g
· 56%
Protein
5.1g
· 6%
Yağ
13.2g
· 38%
Lif
2.6g
Çilekli, beyaz çikolatalı, sütlü çikolatalı muzlu waffle Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
C Vitamini
11.5mg · 13% GDV
Biotin
3.2µg · 11% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
118mg · 17% GDV
Selenyum
8.1µg · 15% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Çilekli, beyaz çikolatalı, sütlü çikolatalı muzlu waffle Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çilekli, beyaz çikolatalı, sütlü çikolatalı muzlu waffle İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çilekli, beyaz çikolatalı, sütlü çikolatalı muzlu waffle Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çilekli, beyaz çikolatalı, sütlü çikolatalı muzlu waffle Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çilekli, beyaz çikolatalı, sütlü çikolatalı muzlu waffle Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1g
Omega 6:3 oranı 30.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (30.7:1).
Çilekli, beyaz çikolatalı, sütlü çikolatalı muzlu waffle Gibi Besinler
Çilekli, beyaz çikolatalı, sütlü çikolatalı muzlu waffle Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çilekli, çikolatalı ve muzlu waffle kaç kalori?
Bu waffle 100 gramda 312 kalori içerir. Aynı miktarda 44,8 g karbonhidrat, 13,2 g yağ ve 5,1 g protein bulunur.
Çilekli çikolatalı muzlu waffle glisemik indeksi yüksek mi?
Glisemik indeksi 67'dir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 44,8 g olduğundan kan şekeri etkisini gözeten beslenmelerde porsiyon miktarı dikkate alınmalıdır.
Çilekli, beyaz çikolatalı, sütlü çikolatalı muzlu waffle hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.