🍓🍫🍨
Çilek, çikolata ve krep kıtırı ile donmuş yoğurt Kaç Kalori?
Çilekli ve çikolatalı tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çilek, çikolata ve krep kıtırı ile donmuş yoğurt Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
181
KCAL / 100G
Karbonhidrat
30.8g
· 66%
Protein
4.2g
· 9%
Yağ
5.1g
· 25%
Lif
1.4g
Çilek, çikolata ve krep kıtırı ile donmuş yoğurt Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.38µg · 16% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
C Vitamini
9.8mg · 11% GDV
B5
0.38mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
116mg · 17% GDV
İyot
24µg · 16% GDV
Kalsiyum
128mg · 13% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Çilek, çikolata ve krep kıtırı ile donmuş yoğurt Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çilek, çikolata ve krep kıtırı ile donmuş yoğurt İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çilek, çikolata ve krep kıtırı ile donmuş yoğurt Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çilek, çikolata ve krep kıtırı ile donmuş yoğurt Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çilek, çikolata ve krep kıtırı ile donmuş yoğurt Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.05g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.35g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.36g
Omega 6:3 oranı 10:1
İdeal 4:1 üzerinde (10:1).
Çilek, çikolata ve krep kıtırı ile donmuş yoğurt Gibi Besinler
Çilek, çikolata ve krep kıtırı ile donmuş yoğurt Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çilek, çikolata ve krep kıtırı ile donmuş yoğurt kaç kalori?
Bu donmuş yoğurt 100 gramda 181 kalori içerir. Aynı miktarda 30,8 g karbonhidrat, 4,2 g protein ve 5,1 g yağ bulunur.
Çilekli çikolatalı krep kıtırılı donmuş yoğurt hangi alerjenleri içerir?
Gluten, yumurta, süt ürünleri ve soya içerir. Vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Çilek, çikolata ve krep kıtırı ile donmuş yoğurt hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.