Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🧇

Çikolatalı waffle (karışık soslu, fıstıklı) Kaç Kalori?

Yüksek enerji, şekerli tatlı, fıstık katkılı

KALORİ

412kcal

67orta

POTASYUM

221mg

LİF

2.9g

Çikolatalı waffle (karışık soslu, fıstıklı) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

412

KCAL / 100G

Karbonhidrat

49.8g

· 48%

Protein

7.1g

· 7%

Yağ

21.2g

· 45%

Lif

2.9g

Çikolatalı waffle (karışık soslu, fıstıklı) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.19mg · 15% GDV

A Vitamini

98µg · 11% GDV

0.12mg · 10% GDV

Biotin

3.1µg · 10% GDV

Mineraller

Selenyum

11.2µg · 20% GDV

Fosfor

142mg · 20% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Kalsiyum

96mg · 10% GDV

Çikolatalı waffle (karışık soslu, fıstıklı) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Çikolatalı waffle (karışık soslu, fıstıklı) İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Çikolatalı waffle (karışık soslu, fıstıklı) Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Çikolatalı waffle (karışık soslu, fıstıklı) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Çikolatalı waffle (karışık soslu, fıstıklı) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

8.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

7.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.9g

⚖️

Omega 6:3 oranı 65:1

İdeal 4:1 üzerinde (65:1).

Çikolatalı waffle (karışık soslu, fıstıklı) Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Çikolatalı waffle (karışık soslu, fıstıklı) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Çikolatalı fıstıklı waffle kaç kalori?

Çikolatalı waffle (karışık soslu, fıstıklı) 100 gramda 412 kalori içerir. Aynı miktarda 49,8 g karbonhidrat, 21,2 g yağ ve 7,1 g protein bulunur.

Çikolatalı fıstıklı waffleın glisemik indeksi yüksek mi?

Bu waffleın glisemik indeksi 67'dir. 100 gramında 49,8 g karbonhidrat bulunur.

Çikolatalı waffle (karışık soslu, fıstıklı) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.