Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍪

Çikolatalı tereyağlı cookie Kaç Kalori?

Tereyağı ve çikolata içeren tatlı kurabiye

KALORİ

502kcal

58orta

POTASYUM

180mg

LİF

2.7g

Çikolatalı tereyağlı cookie Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

502

KCAL / 100G

Karbonhidrat

63.8g

· 51%

Protein

5.6g

· 4%

Yağ

25.1g

· 45%

Lif

2.7g

Çikolatalı tereyağlı cookie Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

180µg · 20% GDV

0.12mg · 9% GDV

1.4mg · 9% GDV

B12

0.18µg · 8% GDV

Mineraller

Selenyum

8µg · 15% GDV

Sodyum

320mg · 14% GDV

Fosfor

92mg · 13% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Çikolatalı tereyağlı cookie Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Çikolatalı tereyağlı cookie İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Çikolatalı tereyağlı cookie Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Çikolatalı tereyağlı cookie Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Çikolatalı tereyağlı cookie Yağ Değerleri

DOYMUŞ

14.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

7.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.8g

⚖️

Omega 6:3 oranı 20:1

İdeal 4:1 üzerinde (20:1).

Çikolatalı tereyağlı cookie Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍦

Magnum külah dondurma

320 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

Çikolatalı tereyağlı cookie Hakkında Sık Sorulan Sorular

Çikolatalı tereyağlı cookie kaç kalori?

Çikolatalı tereyağlı cookie, 100 gramında 502 kalori içerir. Aynı miktarda 25,1 g yağ ve 63,8 g karbonhidrat bulunur.

Çikolatalı tereyağlı cookie diyete uygun mu?

100 gramında 502 kalori ve 63,8 g karbonhidrat içerdiği için porsiyon kontrolü önemlidir. Glisemik indeksi 58'dir; ayrıca gluten, süt ürünleri ve yumurta içerir.

Çikolatalı tereyağlı cookie hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.