🍪
Çikolatalı tam buğday unlu kurabiye Kaç Kalori?
Tam buğday unlu, çikolatalı kurabiye
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolatalı tam buğday unlu kurabiye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
478
KCAL / 100G
Karbonhidrat
66.2g
· 55%
Protein
6.8g
· 6%
Yağ
21.1g
· 39%
Lif
6.4g
Çikolatalı tam buğday unlu kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.22mg · 18% GDV
B3
2.8mg · 18% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Folat
34µg · 9% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
165mg · 24% GDV
Selenyum
12µg · 22% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Çikolatalı tam buğday unlu kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolatalı tam buğday unlu kurabiye İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolatalı tam buğday unlu kurabiye Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çikolatalı tam buğday unlu kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolatalı tam buğday unlu kurabiye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
9.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.2g
Omega 6:3 oranı 36.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (36.3:1).
Çikolatalı tam buğday unlu kurabiye Gibi Besinler
Çikolatalı tam buğday unlu kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çikolatalı tam buğday unlu kurabiye kaç kalori?
Çikolatalı tam buğday unlu kurabiye 100 gramında 478 kcal içerir. Aynı miktarda 66,2 g karbonhidrat, 21,1 g yağ ve 6,8 g protein bulunur.
Çikolatalı tam buğday unlu kurabiye glüten içerir mi?
Evet, bu kurabiye glüten içerir. Glütensiz beslenenler veya glüten alerjisi/hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Çikolatalı tam buğday unlu kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.