Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍫🥛🍮

Çikolatalı sütlü kadayıf Kaç Kalori?

Çıtır kadayıf, süt, çikolata ile yapılan geleneksel Türk tatlısı

KALORİ

270kcal

65orta

POTASYUM

160mg

LİF

1.6g

Çikolatalı sütlü kadayıf Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

270

KCAL / 100G

Karbonhidrat

38g

· 57%

Protein

5.1g

· 8%

Yağ

10.5g

· 35%

Lif

1.6g

Çikolatalı sütlü kadayıf Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.13mg · 10% GDV

B12

0.25µg · 10% GDV

0.35mg · 7% GDV

A Vitamini

50µg · 6% GDV

Mineraller

Fosfor

90mg · 13% GDV

Kalsiyum

110mg · 11% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Selenyum

4µg · 7% GDV

Çikolatalı sütlü kadayıf Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Çikolatalı sütlü kadayıf İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Çikolatalı sütlü kadayıf Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Çikolatalı sütlü kadayıf Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Çikolatalı sütlü kadayıf Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

⚖️

Omega 6:3 oranı 22.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (22.5:1).

Çikolatalı sütlü kadayıf Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Çikolatalı sütlü kadayıf Hakkında Sık Sorulan Sorular

Çikolatalı sütlü kadayıf kaç kalori?

Çikolatalı sütlü kadayıfın 100 gramı 270 kaloridir. Aynı porsiyonda 38 g karbonhidrat, 10,5 g yağ ve 5,1 g protein bulunur.

Çikolatalı sütlü kadayıf kan şekerini yükseltir mi?

Glisemik indeksi 65 olduğu için kan şekerini orta-yüksek düzeyde etkileyebilir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 38 g'dır.

Çikolatalı sütlü kadayıf hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.