🍫
Çikolatalı sigara gofret Kaç Kalori?
Tatlı, gevrek, çikolatalı gofret rulosu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolatalı sigara gofret Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
500
KCAL / 100G
Karbonhidrat
63g
· 51%
Protein
6.5g
· 5%
Yağ
24g
· 44%
Lif
3.2g
Çikolatalı sigara gofret Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
E Vitamini
1.8mg · 12% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
B3
1.6mg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
120mg · 17% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Selenyum
6µg · 11% GDV
Magnezyum
38mg · 9% GDV
Çikolatalı sigara gofret Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolatalı sigara gofret İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolatalı sigara gofret Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çikolatalı sigara gofret Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolatalı sigara gofret Yağ Değerleri
DOYMUŞ
11g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.1g
Omega 6:3 oranı 126.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (126.7:1).
Çikolatalı sigara gofret Gibi Besinler
Çikolatalı sigara gofret Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çikolatalı sigara gofret kaç kalori içerir?
100 gram çikolatalı sigara gofret 500 kalori içerir. Aynı miktarda 63 g karbonhidrat, 24 g yağ ve 6,5 g protein bulunur.
Çikolatalı sigara gofret diyete uygun mu, glisemik indeksi yüksek mi?
Glisemik indeksi 68 olduğu için kan şekerini nispeten hızlı etkileyebilir. Ayrıca ultra işlenmiş bir tatlıdır; vejetaryen beslenmeye uygundur, ancak vegan değildir çünkü süt ürünü içerir.
Çikolatalı sigara gofret hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.