🍕🍫🍬
Pizza tabanı, çikolata sosu, renkli draje ve şekerlemeler
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
62g
· 59%
Protein
5.2g
· 5%
Yağ
16.5g
· 36%
Lif
2.3g
Vitaminler
B2
0.11mg · 8% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
B3
0.9mg · 6% GDV
E Vitamini
0.7mg · 5% GDV
Mineraller
Çinko
1mg · 9% GDV
Sodyum
210mg · 9% GDV
Fosfor
48mg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
7.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 14:1
İdeal 4:1 üzerinde (14:1).
Çikolatalı renkli drageli pizza 100 gramında 410 kalori içerir. Aynı miktarda 16,5 g yağ ve 62 g karbonhidrat bulunur.
Glisemik indeksi 70'tir; bu değer yüksek glisemik indeks aralığındadır. 100 gramında 62 g karbonhidrat bulunduğu için kan şekeri yönetimine dikkat edenler porsiyon kontrolü yapmalıdır.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.