Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍨

●Düşük GI

Çikolatalı Şeker İlavesiz Bademli Dondurma Kaç Kalori?

İlave şekersiz, bademli ve çikolatalı

KALORİ

165kcal

35düşük

POTASYUM

190mg

LİF

4.5g

Çikolatalı Şeker İlavesiz Bademli Dondurma Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

165

KCAL / 100G

Karbonhidrat

18.5g

· 43%

Protein

4.2g

· 10%

Yağ

9.1g

· 47%

Lif

4.5g

Çikolatalı Şeker İlavesiz Bademli Dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.38µg · 16% GDV

0.19mg · 15% GDV

E Vitamini

1.7mg · 11% GDV

A Vitamini

55µg · 6% GDV

Mineraller

Fosfor

105mg · 15% GDV

Kalsiyum

125mg · 13% GDV

Magnezyum

43mg · 10% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Çikolatalı Şeker İlavesiz Bademli Dondurma Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Çikolatalı Şeker İlavesiz Bademli Dondurma İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Çikolatalı Şeker İlavesiz Bademli Dondurma Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Çikolatalı Şeker İlavesiz Bademli Dondurma Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Çikolatalı Şeker İlavesiz Bademli Dondurma Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.6g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.8g

⚖️

Omega 6:3 oranı 58.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (58.3:1).

Çikolatalı Şeker İlavesiz Bademli Dondurma Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Çikolatalı Şeker İlavesiz Bademli Dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular

Çikolatalı şeker ilavesiz bademli dondurma kaç kalori?

100 gramı 165 kaloridir. Aynı porsiyonda 4,2 g protein, 18,5 g karbonhidrat ve 9,1 g yağ bulunur.

Şeker ilavesiz bademli dondurmanın glisemik indeksi düşük mü?

Glisemik indeksi 35'tir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ayrıca 100 gramında 4,5 g lif içerir.

Çikolatalı Şeker İlavesiz Bademli Dondurma hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.