🍬
Çikolatalı şeker Kaç Kalori?
Tatlı, çikolata kaplı şekerleme
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolatalı şeker Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
480
KCAL / 100G
Karbonhidrat
68g
· 57%
Protein
4g
· 3%
Yağ
21g
· 40%
Lif
3g
Çikolatalı şeker Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.12mg · 9% GDV
B12
0.2µg · 8% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
110mg · 16% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Magnezyum
45mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Çikolatalı şeker Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolatalı şeker İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolatalı şeker Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çikolatalı şeker Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolatalı şeker Yağ Değerleri
DOYMUŞ
13g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1g
Omega 6:3 oranı 15:1
İdeal 4:1 üzerinde (15:1).
Çikolatalı şeker Gibi Besinler
Çikolatalı şeker Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çikolatalı şeker kaç kalori ve makro değerleri nedir?
100 gram çikolatalı şeker 480 kalori içerir. Aynı miktarda 4 g protein, 68 g karbonhidrat, 21 g yağ ve 3 g lif bulunur.
Çikolatalı şekerin glisemik indeksi ve alerjenleri nelerdir?
Çikolatalı şekerin glisemik indeksi 50’dir. Alerjen olarak süt ürünleri ve soya içerir.
Çikolatalı şeker hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.