🍮
Çikolatalı puding (yarım yağlı süt ile hazırlanmış) Kaç Kalori?
Sütle hazırlanmış tatlı, kalsiyum içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolatalı puding (yarım yağlı süt ile hazırlanmış) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
112
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18.4g
· 65%
Protein
3.1g
· 11%
Yağ
3g
· 24%
Lif
0.8g
Çikolatalı puding (yarım yağlı süt ile hazırlanmış) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.32µg · 13% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
96mg · 14% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
İyot
11µg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Çikolatalı puding (yarım yağlı süt ile hazırlanmış) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolatalı puding (yarım yağlı süt ile hazırlanmış) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolatalı puding (yarım yağlı süt ile hazırlanmış) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çikolatalı puding (yarım yağlı süt ile hazırlanmış) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolatalı puding (yarım yağlı süt ile hazırlanmış) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.12g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Çikolatalı puding (yarım yağlı süt ile hazırlanmış) Gibi Besinler
Çikolatalı puding (yarım yağlı süt ile hazırlanmış) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yarım yağlı süt ile hazırlanmış çikolatalı puding kaç kalori?
100 gramında 112 kalori bulunur. Aynı porsiyonda 3,1 g protein, 18,4 g karbonhidrat ve 3 g yağ vardır.
Çikolatalı puding diyete uygun mu, glisemik indeksi yüksek mi?
Bu ürün omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 42’dir; ayrıca süt ürünü içerdiği için alerjen olarak dairy içerir.
Çikolatalı puding (yarım yağlı süt ile hazırlanmış) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.