🍨
Dondurmalı çikolatalı puding Kaç Kalori?
Tatlı, yüksek şekerli, sütlü çikolatalı puding ve dondurma kombinasyonu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Dondurmalı çikolatalı puding Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
185
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28.4g
· 60%
Protein
3.6g
· 8%
Yağ
6.9g
· 32%
Lif
1.2g
Dondurmalı çikolatalı puding Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.16mg · 12% GDV
B12
0.28µg · 12% GDV
B5
0.38mg · 8% GDV
A Vitamini
58µg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
102mg · 15% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Dondurmalı çikolatalı puding Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Dondurmalı çikolatalı puding İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Dondurmalı çikolatalı puding Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Dondurmalı çikolatalı puding Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Dondurmalı çikolatalı puding Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.31g
Omega 6:3 oranı 9.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (9.3:1).
Dondurmalı çikolatalı puding Gibi Besinler
Dondurmalı çikolatalı puding Hakkında Sık Sorulan Sorular
Dondurmalı çikolatalı puding kaç kalori?
Dondurmalı çikolatalı puding 100 gramda 185 kalori içerir. Aynı miktarda 28,4 g karbonhidrat, 6,9 g yağ ve 3,6 g protein bulunur.
Dondurmalı çikolatalı pudingin glisemik indeksi nedir?
Dondurmalı çikolatalı pudingin glisemik indeksi 52'dir. Süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir; omnivor ve vejetaryen beslenmeye uygundur.
Dondurmalı çikolatalı puding hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.