Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍌

Çikolatalı muhallebili muzlu kaşık tatlısı Kaç Kalori?

Muz ve çikolatalı muhallebi içeren tatlı kaşık tatlısı

KALORİ

146kcal

52orta

POTASYUM

210mg

LİF

1.6g

Çikolatalı muhallebili muzlu kaşık tatlısı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

146

KCAL / 100G

Karbonhidrat

24.8g

· 66%

Protein

3.1g

· 8%

Yağ

4.3g

· 26%

Lif

1.6g

Çikolatalı muhallebili muzlu kaşık tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.11mg · 8% GDV

B12

0.18µg · 8% GDV

Biotin

2.1µg · 7% GDV

0.11mg · 6% GDV

Mineraller

Fosfor

88mg · 13% GDV

Kalsiyum

92mg · 9% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Potasyum ⭐

210mg · 6% GDV

Çikolatalı muhallebili muzlu kaşık tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Çikolatalı muhallebili muzlu kaşık tatlısı İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Çikolatalı muhallebili muzlu kaşık tatlısı Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Çikolatalı muhallebili muzlu kaşık tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Çikolatalı muhallebili muzlu kaşık tatlısı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.4g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 9:1

İdeal 4:1 üzerinde (9:1).

Çikolatalı muhallebili muzlu kaşık tatlısı Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Çikolatalı muhallebili muzlu kaşık tatlısı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Çikolatalı muhallebili muzlu kaşık tatlısı kaç kalori?

Çikolatalı muhallebili muzlu kaşık tatlısı 100 gramında 146 kalori içerir. Aynı miktarda 24,8 g karbonhidrat, 3,1 g protein ve 4,3 g yağ bulunur.

Çikolatalı muhallebili muzlu kaşık tatlısının glisemik indeksi yüksek mi?

Bu tatlının glisemik indeksi 52'dir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 24,8 g olduğundan porsiyon miktarını dikkate almak faydalıdır.

Çikolatalı muhallebili muzlu kaşık tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.