Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫

Çikolatalı muhallebi, fıstıklı kekli Kaç Kalori?

Tatlı, çikolatalı muhallebi ve fıstıklı kek içeren

KALORİ

285kcal

58orta

POTASYUM

210mg

LİF

2.1g

Çikolatalı muhallebi, fıstıklı kekli Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

285

KCAL / 100G

Karbonhidrat

34.8g

· 49%

Protein

5.2g

· 7%

Yağ

14.1g

· 44%

Lif

2.1g

Çikolatalı muhallebi, fıstıklı kekli Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

3.2µg · 11% GDV

B12

0.24µg · 10% GDV

A Vitamini

78µg · 9% GDV

0.12mg · 9% GDV

Mineraller

Fosfor

118mg · 17% GDV

Selenyum

5.6µg · 10% GDV

Kalsiyum

92mg · 9% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Çikolatalı muhallebi, fıstıklı kekli Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Çikolatalı muhallebi, fıstıklı kekli İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Çikolatalı muhallebi, fıstıklı kekli Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Çikolatalı muhallebi, fıstıklı kekli Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Çikolatalı muhallebi, fıstıklı kekli Yağ Değerleri

DOYMUŞ

6.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.3g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 63.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (63.3:1).

Çikolatalı muhallebi, fıstıklı kekli Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Çikolatalı muhallebi, fıstıklı kekli Hakkında Sık Sorulan Sorular

Çikolatalı muhallebi fıstıklı kekli kaç kalori?

Çikolatalı muhallebi, fıstıklı kekli 100 gramında 285 kalori içerir. Aynı miktarda 5,2 g protein, 34,8 g karbonhidrat ve 14,1 g yağ bulunur.

Çikolatalı muhallebi fıstıklı kekli alerjen içerir mi?

Evet, gluten, yumurta, sert kabuklu yemişler ve süt ürünleri içerir. Bu alerjenlere hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.

Çikolatalı muhallebi, fıstıklı kekli hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.