🍫🍮
Çikolatalı muhallebi Kaç Kalori?
Yoğun çikolata aromalı, sütlü tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolatalı muhallebi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
120
KCAL / 100G
Karbonhidrat
20.5g
· 65%
Protein
3.2g
· 10%
Yağ
3.5g
· 25%
Lif
1.2g
Çikolatalı muhallebi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.13mg · 10% GDV
B12
0.25µg · 10% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Mineraller
Kalsiyum
90mg · 9% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
65mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Çikolatalı muhallebi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolatalı muhallebi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolatalı muhallebi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çikolatalı muhallebi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolatalı muhallebi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 9:1
İdeal 4:1 üzerinde (9:1).
Çikolatalı muhallebi Gibi Besinler
Çikolatalı muhallebi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çikolatalı muhallebi kaç kalori?
Çikolatalı muhallebi 100 gramında 120 kalori içerir. Aynı miktarda 20,5 g karbonhidrat, 3,2 g protein ve 3,5 g yağ bulunur.
Çikolatalı muhallebinin glisemik indeksi düşük mü?
Çikolatalı muhallebinin glisemik indeksi 35'tir. Ayrıca süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Çikolatalı muhallebi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.