Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🧁

Fındıklı çikolatalı muffin Kaç Kalori?

Enerji yoğun, tatlı fırın ürünü

KALORİ

430kcal

58orta

POTASYUM

210mg

LİF

3.2g

Fındıklı çikolatalı muffin Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

430

KCAL / 100G

Karbonhidrat

50.5g

· 46%

Protein

6.5g

· 6%

Yağ

23g

· 48%

Lif

3.2g

Fındıklı çikolatalı muffin Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 15% GDV

E Vitamini

2.1mg · 14% GDV

Biotin

4µg · 13% GDV

0.16mg · 12% GDV

Mineraller

Fosfor

145mg · 21% GDV

Selenyum

9µg · 16% GDV

Sodyum

320mg · 14% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Fındıklı çikolatalı muffin Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Fındıklı çikolatalı muffin İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Fındıklı çikolatalı muffin Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Fındıklı çikolatalı muffin Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Fındıklı çikolatalı muffin Yağ Değerleri

DOYMUŞ

7.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

10.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.9g

⚖️

Omega 6:3 oranı 86.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (86.7:1).

Fındıklı çikolatalı muffin Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍦

Magnum külah dondurma

320 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

Fındıklı çikolatalı muffin Hakkında Sık Sorulan Sorular

Fındıklı çikolatalı muffin kaç kalori?

Fındıklı çikolatalı muffin 100 gramda 430 kalori içerir. Aynı miktarda 23 g yağ ve 50,5 g karbonhidrat bulunur.

Fındıklı çikolatalı muffin hangi alerjenleri içerir?

Gluten, yumurta, süt ürünleri ve sert kabuklu yemişler içerir. Bu alerjenlere hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.

Fındıklı çikolatalı muffin hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.