Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🧁

Bademli çikolatalı muffin Kaç Kalori?

Çikolatalı, bademli, enerji yoğun tatlı hamur işi

KALORİ

430kcal

58orta

POTASYUM

210mg

LİF

3.2g

Bademli çikolatalı muffin Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

430

KCAL / 100G

Karbonhidrat

52g

· 48%

Protein

6.8g

· 6%

Yağ

22g

· 46%

Lif

3.2g

Bademli çikolatalı muffin Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

5µg · 17% GDV

0.18mg · 14% GDV

0.16mg · 13% GDV

1.9mg · 12% GDV

Mineraller

Selenyum

11µg · 20% GDV

Fosfor

128mg · 18% GDV

Sodyum

320mg · 14% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Bademli çikolatalı muffin Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Bademli çikolatalı muffin İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Bademli çikolatalı muffin Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Bademli çikolatalı muffin Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Bademli çikolatalı muffin Yağ Değerleri

DOYMUŞ

7.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

8.6g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.8g

⚖️

Omega 6:3 oranı 80:1

İdeal 4:1 üzerinde (80:1).

Bademli çikolatalı muffin Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍦

Magnum külah dondurma

320 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

Bademli çikolatalı muffin Hakkında Sık Sorulan Sorular

Bademli çikolatalı muffin kaç kalori?

Bademli çikolatalı muffin 100 gramda 430 kalori içerir. Aynı miktarda 22 g yağ ve 52 g karbonhidrat bulunur.

Bademli çikolatalı muffin alerjen içerir mi?

Evet. Gluten, yumurta, sert kabuklu yemişler ve süt ürünleri içerir; bu alerjenlere duyarlılığı olan kişiler için uygun değildir.

Bademli çikolatalı muffin hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.