🥐
Çikolatalı milföy çörek Kaç Kalori?
Yüksek enerji yoğunluklu, tereyağlı/yağlı hamur ve çikolata içeren tatlı hamur işi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolatalı milföy çörek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
45.8g
· 42%
Protein
6.2g
· 6%
Yağ
24.9g
· 52%
Lif
2.6g
Çikolatalı milföy çörek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.24mg · 20% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Selenyum
12µg · 22% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Sodyum
330mg · 14% GDV
Fosfor
86mg · 12% GDV
Çikolatalı milföy çörek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolatalı milföy çörek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolatalı milföy çörek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çikolatalı milföy çörek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolatalı milföy çörek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
11.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.5g
Omega 6:3 oranı 28.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (28.7:1).
Çikolatalı milföy çörek Gibi Besinler
Çikolatalı milföy çörek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çikolatalı milföy çörek kaç kalori?
Çikolatalı milföy çörek 100 gramında 430 kalori içerir. Aynı miktarda 24,9 g yağ ve 45,8 g karbonhidrat bulunur.
Çikolatalı milföy çörek diyete uygun mu?
100 gramında 430 kalori içerdiği için porsiyon kontrolü gerektirir. Vejetaryen, esnek beslenme ve Akdeniz tipi beslenmeye uygundur; gluten ve süt ürünü içerir.
Çikolatalı milföy çörek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.