🍦
Çikolatalı meyveli dondurma külahı Kaç Kalori?
Tatlı, sütlü ve meyveli dondurma; şeker ve enerji yoğun.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolatalı meyveli dondurma külahı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
235
KCAL / 100G
Karbonhidrat
31.5g
· 53%
Protein
3.8g
· 6%
Yağ
10.8g
· 41%
Lif
1.6g
Çikolatalı meyveli dondurma külahı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
B12
0.32µg · 13% GDV
A Vitamini
78µg · 9% GDV
B5
0.42mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
102mg · 15% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
210mg · 6% GDV
Çikolatalı meyveli dondurma külahı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolatalı meyveli dondurma külahı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolatalı meyveli dondurma külahı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çikolatalı meyveli dondurma külahı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolatalı meyveli dondurma külahı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 8:1
İdeal 4:1 üzerinde (8:1).
Çikolatalı meyveli dondurma külahı Gibi Besinler
Çikolatalı meyveli dondurma külahı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çikolatalı meyveli dondurma külahı kaç kalori?
Çikolatalı meyveli dondurma külahı 100 gramda 235 kalori içerir. Aynı miktarda 31,5 g karbonhidrat, 10,8 g yağ ve 3,8 g protein bulunur.
Çikolatalı meyveli dondurma külahı diyete uygun mu?
100 gramı 235 kalori ve 31,5 g karbonhidrat içerdiği için porsiyon kontrolüyle tüketilmelidir. Vejetaryen ve omnivor beslenmeye uygundur; süt ürünü ve gluten alerjisi olanlar için uygun değildir.
Çikolatalı meyveli dondurma külahı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.