🍓
Çikolatalı meyve reçeli Kaç Kalori?
Şeker oranı yüksek, meyve bazlı tatlı sürülebilir ürün; çikolatadan gelen az miktarda yağ içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolatalı meyve reçeli Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
285
KCAL / 100G
Karbonhidrat
67.5g
· 90%
Protein
1.6g
· 2%
Yağ
2.8g
· 8%
Lif
2.4g
Çikolatalı meyve reçeli Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
6mg · 7% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
B2
0.04mg · 3% GDV
E Vitamini
0.5mg · 3% GDV
Mineraller
Demir
1mg · 6% GDV
Magnezyum
16mg · 4% GDV
Fosfor
28mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
140mg · 4% GDV
Çikolatalı meyve reçeli Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolatalı meyve reçeli İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolatalı meyve reçeli Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Çikolatalı meyve reçeli Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolatalı meyve reçeli Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 6:1
İdeal 4:1 üzerinde (6:1).
Çikolatalı meyve reçeli Gibi Besinler
Çikolatalı meyve reçeli Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çikolatalı meyve reçeli kaç kalori?
Çikolatalı meyve reçeli 100 gramda 285 kalori içerir. Aynı miktarda 67,5 g karbonhidrat, 2,8 g yağ ve 1,6 g protein bulunur.
Çikolatalı meyve reçeli glisemik indeksi yüksek mi?
Çikolatalı meyve reçelinin glisemik indeksi 62'dir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 67,5 g olduğundan porsiyon miktarına dikkat etmek faydalı olabilir.
Çikolatalı meyve reçeli hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.