🍬
Çikolatalı bademli lokum Kaç Kalori?
Şeker oranı yüksek, badem ve çikolatadan az miktarda yağ içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolatalı bademli lokum Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
78.5g
· 77%
Protein
3.8g
· 4%
Yağ
8.9g
· 19%
Lif
2.1g
Çikolatalı bademli lokum Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.2mg · 8% GDV
Biotin
1.8µg · 6% GDV
B2
0.06mg · 5% GDV
B1
0.04mg · 3% GDV
Mineraller
Fosfor
78mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Magnezyum
32mg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Çikolatalı bademli lokum Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolatalı bademli lokum İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolatalı bademli lokum Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çikolatalı bademli lokum Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolatalı bademli lokum Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.4g
Omega 6:3 oranı 120:1
İdeal 4:1 üzerinde (120:1).
Çikolatalı bademli lokum Gibi Besinler
Çikolatalı bademli lokum Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çikolatalı bademli lokum kaç kalori?
Çikolatalı bademli lokumun 100 gramı 410 kaloridir. 100 gramında 78,5 g karbonhidrat, 8,9 g yağ ve 3,8 g protein bulunur.
Çikolatalı bademli lokumun glisemik indeksi yüksek mi?
Çikolatalı bademli lokumun glisemik indeksi 68'dir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 78,5 g olduğundan kan şekeri yönetimine dikkat edenler için porsiyon kontrolü önemlidir.
Çikolatalı bademli lokum hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.