Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫

Çikolatalı kuruyemişli browni Kaç Kalori?

Yoğun çikolatalı, kuruyemişli tatlı

KALORİ

466kcal

58orta

POTASYUM

245mg

LİF

3.9g

Çikolatalı kuruyemişli browni Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

466

KCAL / 100G

Karbonhidrat

54.8g

· 47%

Protein

6.2g

· 5%

Yağ

25.1g

· 48%

Lif

3.9g

Çikolatalı kuruyemişli browni Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

4µg · 13% GDV

0.12mg · 9% GDV

E Vitamini

1.4mg · 9% GDV

0.38mg · 8% GDV

Mineraller

Fosfor

128mg · 18% GDV

Selenyum

8µg · 15% GDV

Magnezyum

58mg · 14% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Çikolatalı kuruyemişli browni Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Çikolatalı kuruyemişli browni İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Çikolatalı kuruyemişli browni Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya var

Susam yok

Çikolatalı kuruyemişli browni Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Çikolatalı kuruyemişli browni Yağ Değerleri

DOYMUŞ

9.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

9.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

4.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 126.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (126.7:1).

Çikolatalı kuruyemişli browni Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍦

Magnum külah dondurma

320 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

Çikolatalı kuruyemişli browni Hakkında Sık Sorulan Sorular

Çikolatalı kuruyemişli browni kaç kalori?

Çikolatalı kuruyemişli browni 100 gramda 466 kalori içerir. Aynı miktarda 25,1 g yağ ve 54,8 g karbonhidrat bulunur.

Çikolatalı kuruyemişli browni glisemik indeksi kaçtır ve hangi alerjenleri içerir?

Bu browninin glisemik indeksi 58'dir. Gluten, yumurta, kabuklu kuruyemişler, süt ürünleri ve soya içerir.

Çikolatalı kuruyemişli browni hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.