🍒
Çikolatalı kurutulmuş kiraz Kaç Kalori?
Tatlı-ekşi aromalı, enerji yoğun atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolatalı kurutulmuş kiraz Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
400
KCAL / 100G
Karbonhidrat
80g
· 73%
Protein
2g
· 2%
Yağ
12g
· 25%
Lif
8g
Çikolatalı kurutulmuş kiraz Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.09mg · 7% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
E Vitamini
0.9mg · 6% GDV
B12
0.12µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
86mg · 12% GDV
Potasyum ⭐
412mg · 12% GDV
Magnezyum
42mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Çikolatalı kurutulmuş kiraz Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolatalı kurutulmuş kiraz İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolatalı kurutulmuş kiraz Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Çikolatalı kurutulmuş kiraz Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolatalı kurutulmuş kiraz Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.9g
Omega 6:3 oranı 27.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (27.3:1).
Çikolatalı kurutulmuş kiraz Gibi Besinler
Çikolatalı kurutulmuş kiraz Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çikolatalı kurutulmuş kiraz kaç kalori içerir?
Çikolatalı kurutulmuş kirazın 100 gramı 400 kaloridir. Aynı miktarda 80 g karbonhidrat, 12 g yağ, 2 g protein ve 8 g lif bulunur.
Çikolatalı kurutulmuş kirazın glisemik indeksi nedir?
Çikolatalı kurutulmuş kirazın glisemik indeksi 52'dir. İşlenmiş bir tatlıdır; omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Çikolatalı kurutulmuş kiraz hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.