🍫
Çikolatalı kurutulmuş ahududu Kaç Kalori?
Tatlı, meyvemsi ve yoğun enerjili atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolatalı kurutulmuş ahududu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
478
KCAL / 100G
Karbonhidrat
67.8g
· 56%
Protein
4.6g
· 4%
Yağ
22.1g
· 40%
Lif
8.9g
Çikolatalı kurutulmuş ahududu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
9.5mg · 11% GDV
E Vitamini
1.4mg · 9% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
118mg · 17% GDV
Magnezyum
58mg · 14% GDV
Potasyum ⭐
412mg · 12% GDV
Çikolatalı kurutulmuş ahududu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolatalı kurutulmuş ahududu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolatalı kurutulmuş ahududu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Çikolatalı kurutulmuş ahududu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolatalı kurutulmuş ahududu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
13.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.6g
Omega 6:3 oranı 28.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (28.4:1).
Çikolatalı kurutulmuş ahududu Gibi Besinler
Çikolatalı kurutulmuş ahududu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çikolatalı kurutulmuş ahududu kaç kalori?
Çikolatalı kurutulmuş ahududu 100 gramında 478 kalori içerir. Aynı miktarda 67,8 g karbonhidrat, 22,1 g yağ ve 4,6 g protein bulunur.
Çikolatalı kurutulmuş ahududunun glisemik indeksi nedir?
Çikolatalı kurutulmuş ahududunun glisemik indeksi 52'dir. 100 gramında 8,9 g lif içerir ve işlenmiş bir tatlı ürünüdür.
Çikolatalı kurutulmuş ahududu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.