Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍪

Fıstıklı fındıklı çikolatalı kurabiye Kaç Kalori?

Enerji yoğun, şekerli, kuruyemişli çikolatalı kurabiye

KALORİ

515kcal

58orta

POTASYUM

255mg

LİF

4.6g

Fıstıklı fındıklı çikolatalı kurabiye Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

515

KCAL / 100G

Karbonhidrat

58.4g

· 45%

Protein

7.2g

· 6%

Yağ

28.1g

· 49%

Lif

4.6g

Fıstıklı fındıklı çikolatalı kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

2.4mg · 16% GDV

Biotin

4µg · 13% GDV

0.12mg · 10% GDV

1.6mg · 10% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

145mg · 21% GDV

Demir

3mg · 17% GDV

Selenyum

8.5µg · 15% GDV

Fıstıklı fındıklı çikolatalı kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Fıstıklı fındıklı çikolatalı kurabiye İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Fıstıklı fındıklı çikolatalı kurabiye Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Fıstıklı fındıklı çikolatalı kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Fıstıklı fındıklı çikolatalı kurabiye Yağ Değerleri

DOYMUŞ

11.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

10.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

5.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 96:1

İdeal 4:1 üzerinde (96:1).

Fıstıklı fındıklı çikolatalı kurabiye Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍦

Magnum külah dondurma

320 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

Fıstıklı fındıklı çikolatalı kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular

Fıstıklı fındıklı çikolatalı kurabiyenin kalorisi ne kadar?

Bu kurabiye 100 gramda 515 kalori içerir. Aynı porsiyonda 28.1 g yağ, 58.4 g karbonhidrat ve 7.2 g protein bulunur.

Fıstıklı fındıklı çikolatalı kurabiye hangi alerjenleri içerir, ve vejetaryen beslenmeye uygun mu?

Gluten, sert kabuklu yemişler, süt ürünleri ve yumurta içerir. Omnivor, vejetaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme düzenlerine uygundur.

Fıstıklı fındıklı çikolatalı kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.