🍫
Çikolatalı kup tatlısı Kaç Kalori?
Kremalı, tatlı, çikolata bazlı kup tatlısı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolatalı kup tatlısı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
186
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24.8g
· 52%
Protein
3.4g
· 7%
Yağ
8.7g
· 41%
Lif
1.6g
Çikolatalı kup tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.15mg · 12% GDV
B12
0.28µg · 12% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
108mg · 15% GDV
Kalsiyum
92mg · 9% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Çikolatalı kup tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolatalı kup tatlısı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolatalı kup tatlısı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çikolatalı kup tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolatalı kup tatlısı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 14:1
İdeal 4:1 üzerinde (14:1).
Çikolatalı kup tatlısı Gibi Besinler
Çikolatalı kup tatlısı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çikolatalı kup tatlısı kaç kalori?
Çikolatalı kup tatlısı 100 gramında 186 kalori içerir. Aynı miktarda 24,8 g karbonhidrat, 8,7 g yağ ve 3,4 g protein bulunur.
Çikolatalı kup tatlısının glisemik indeksi düşük mü?
Çikolatalı kup tatlısının glisemik indeksi 48'dir. Ayrıca süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Çikolatalı kup tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.