🍮
Çikolatalı kremalı puding Kaç Kalori?
Tatlı, kremalı, çikolatalı sütlü puding
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolatalı kremalı puding Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
132
KCAL / 100G
Karbonhidrat
20.4g
· 60%
Protein
3.1g
· 9%
Yağ
4.6g
· 31%
Lif
0.9g
Çikolatalı kremalı puding Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.32µg · 13% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
B5
0.34mg · 7% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
92mg · 13% GDV
Kalsiyum
108mg · 11% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Çikolatalı kremalı puding Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolatalı kremalı puding İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolatalı kremalı puding Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çikolatalı kremalı puding Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolatalı kremalı puding Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.21g
Omega 6:3 oranı 6:1
İdeal 4:1 üzerinde (6:1).
Çikolatalı kremalı puding Gibi Besinler
Çikolatalı kremalı puding Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çikolatalı kremalı puding kaç kalori?
Çikolatalı kremalı puding 100 gramda 132 kalori içerir. Aynı porsiyonda 20,4 g karbonhidrat, 3,1 g protein ve 4,6 g yağ bulunur.
Çikolatalı kremalı puding vejetaryenler için uygun mu?
Evet, çikolatalı kremalı puding vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Çikolatalı kremalı puding hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.