🍨
Çikolatalı Kremalı Dondurma Kaç Kalori?
Kalsiyum içeren tatlı bir dondurma
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolatalı Kremalı Dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
216
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28.2g
· 50%
Protein
3.8g
· 7%
Yağ
10.9g
· 43%
Lif
1.2g
Çikolatalı Kremalı Dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.2mg · 15% GDV
B12
0.35µg · 15% GDV
A Vitamini
94µg · 10% GDV
B5
0.36mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
105mg · 15% GDV
Kalsiyum
132mg · 13% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
İyot
12µg · 8% GDV
Çikolatalı Kremalı Dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolatalı Kremalı Dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolatalı Kremalı Dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çikolatalı Kremalı Dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolatalı Kremalı Dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.45g
Omega 6:3 oranı 4.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.3:1).
Çikolatalı Kremalı Dondurma Gibi Besinler
Çikolatalı Kremalı Dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çikolatalı kremalı dondurma kaç kalori?
Çikolatalı kremalı dondurma 100 gramında 216 kalori içerir.
Çikolatalı kremalı dondurmada ne kadar protein var?
100 gram çikolatalı kremalı dondurmada 3,8 gram protein bulunur.
Çikolatalı kremalı dondurmanın karbonhidratı yüksek mi?
Bu dondurma 100 gramda 28,2 gram karbonhidrat içerir. Karbonhidrat miktarını takip edenler için porsiyon miktarı önemlidir.
Çikolatalı kremalı dondurmada ne kadar yağ bulunur?
100 gramlık porsiyonda 10,9 gram yağ vardır.
Çikolatalı kremalı dondurma lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 1,2 gram lif bulunur. Bu miktar, besinin temel olarak yüksek lifli bir seçenek olmadığını gösterir.
Çikolatalı kremalı dondurmanın glisemik indeksi kaçtır?
Çikolatalı kremalı dondurmanın glisemik indeksi 57'dir. Bu değer, kan şekeri etkisini izleyen kişiler için dikkate alınabilecek bir bilgidir.
Çikolatalı kremalı dondurma diyete uygun mu?
100 gramı 216 kalori, 28,2 gram karbonhidrat ve 10,9 gram yağ içerir. Diyete uygunluğu, günlük enerji ve makro besin hedefleri içinde tüketilen porsiyona bağlıdır.
Çikolatalı kremalı dondurma vejetaryenler için uygun mu?
Evet, ürün vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Çikolatalı kremalı dondurma süt içerir mi?
Evet, bu ürün süt ürünleri alerjeni içerir. Süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Çikolatalı kremalı dondurma işlenmiş bir gıda mı?
Evet, çikolatalı kremalı dondurma işlenmiş bir gıda olarak sınıflandırılır. Tüketim tercihinde bu bilgi de göz önünde bulundurulabilir.
Çikolatalı Kremalı Dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.