Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍮

Çikolatalı kestaneli muhallebi Kaç Kalori?

Tatlı, kremamsı, çikolata ve kestane içeren muhallebi

KALORİ

156kcal

52orta

POTASYUM

188mg

LİF

2.1g

Çikolatalı kestaneli muhallebi Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

156

KCAL / 100G

Karbonhidrat

25.8g

· 64%

Protein

3.2g

· 8%

Yağ

4.9g

· 28%

Lif

2.1g

Çikolatalı kestaneli muhallebi Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.11mg · 8% GDV

B12

0.18µg · 8% GDV

0.29mg · 6% GDV

Biotin

1.6µg · 5% GDV

Mineraller

Fosfor

96mg · 14% GDV

Kalsiyum

92mg · 9% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Çikolatalı kestaneli muhallebi Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Çikolatalı kestaneli muhallebi İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Çikolatalı kestaneli muhallebi Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Çikolatalı kestaneli muhallebi Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Çikolatalı kestaneli muhallebi Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.9g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.3g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.31g

⚖️

Omega 6:3 oranı 9.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (9.3:1).

Çikolatalı kestaneli muhallebi Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Çikolatalı kestaneli muhallebi Hakkında Sık Sorulan Sorular

Çikolatalı kestaneli muhallebi kaç kalori?

Çikolatalı kestaneli muhallebinin 100 gramı 156 kaloridir. Aynı miktarda 25,8 g karbonhidrat, 3,2 g protein ve 4,9 g yağ bulunur.

Çikolatalı kestaneli muhallebinin glisemik indeksi nedir?

Çikolatalı kestaneli muhallebinin glisemik indeksi 52'dir. Ayrıca 100 gramında 2,1 g lif bulunur.

Çikolatalı kestaneli muhallebi hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.