🍪
Çikolatalı kepekli bisküvi Kaç Kalori?
Lif içeren tatlı bisküvi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolatalı kepekli bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
426
KCAL / 100G
Karbonhidrat
63g
· 59%
Protein
6.2g
· 6%
Yağ
17g
· 35%
Lif
8.2g
Çikolatalı kepekli bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.32mg · 27% GDV
B3
3.1mg · 19% GDV
E Vitamini
2.3mg · 15% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
Mineraller
Manganez
2mg · 87% GDV
Selenyum
18µg · 33% GDV
Fosfor
225mg · 32% GDV
Magnezyum
105mg · 25% GDV
Çikolatalı kepekli bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolatalı kepekli bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolatalı kepekli bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çikolatalı kepekli bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolatalı kepekli bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.8g
Omega 6:3 oranı 57.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (57.5:1).
Çikolatalı kepekli bisküvi Gibi Besinler
Çikolatalı kepekli bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çikolatalı kepekli bisküvi kaç kalori?
Çikolatalı kepekli bisküvi 100 gramda 426 kalori içerir. Porsiyon kalorisini hesaplamak için tükettiğiniz miktarı gram üzerinden değerlendirin.
Çikolatalı kepekli bisküvide ne kadar protein var?
100 gram çikolatalı kepekli bisküvide 6,2 gram protein bulunur. Protein miktarı, ürünün toplam karbonhidrat ve yağ içeriğine göre daha düşüktür.
Çikolatalı kepekli bisküvinin karbonhidratı yüksek mi?
Evet, 100 gramında 63 gram karbonhidrat vardır. Bu nedenle karbonhidrat alımını takip edenlerin porsiyon miktarına dikkat etmesi uygundur.
Çikolatalı kepekli bisküvide ne kadar lif bulunur?
Bu bisküvi 100 gramda 8,2 gram lif sağlar. Kepekli olması lif içeriğine katkı sunar; ancak ürün işlenmiş bir tatlı atıştırmalıktır.
Çikolatalı kepekli bisküvinin glisemik indeksi kaçtır?
Çikolatalı kepekli bisküvinin glisemik indeksi 57'dir. Bu değer, karbonhidrat içeren bir ürün olarak kan şekeri etkisini değerlendirenler için dikkate alınabilir.
Çikolatalı kepekli bisküvi diyette yenir mi?
Tüketim, günlük enerji ve karbonhidrat hedeflerine bağlıdır. 100 gramı 426 kalori ve 63 gram karbonhidrat içerdiğinden miktar kontrolü önemlidir.
Çikolatalı kepekli bisküvi tok tutar mı?
100 gramda 8,2 gram lif ve 6,2 gram protein içerir; bunlar tokluk hissine katkıda bulunabilir. Buna karşın 426 kalori, 63 gram karbonhidrat ve 17 gram yağ içeren işlenmiş bir üründür.
Çikolatalı kepekli bisküvi glutensiz mi?
Hayır, ürün gluten içerir. Gluten tüketmeyen kişiler için uygun değildir.
Çikolatalı kepekli bisküvi süt veya soya alerjisi olanlar için uygun mu?
Ürün süt ürünleri ve soya alerjenleri içerir. Süt veya soya alerjisi bulunan kişiler bu bisküviden kaçınmalıdır.
Çikolatalı kepekli bisküvi vegan mı?
Ürün vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Süt ürünü içerdiği için vegan beslenmeye uygun değildir.
Çikolatalı kepekli bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.