🍬
Çikolatalı karamelli lokum Kaç Kalori?
Şeker ve kalori açısından yoğun tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolatalı karamelli lokum Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
75.8g
· 74%
Protein
2.1g
· 2%
Yağ
11.2g
· 24%
Lif
1.1g
Çikolatalı karamelli lokum Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.07mg · 5% GDV
B12
0.12µg · 5% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
Mineraller
Fosfor
78mg · 11% GDV
Magnezyum
28mg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Kalsiyum
48mg · 5% GDV
Çikolatalı karamelli lokum Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolatalı karamelli lokum İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolatalı karamelli lokum Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çikolatalı karamelli lokum Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolatalı karamelli lokum Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.4g
Omega 6:3 oranı 45:1
İdeal 4:1 üzerinde (45:1).
Çikolatalı karamelli lokum Gibi Besinler
Çikolatalı karamelli lokum Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çikolatalı karamelli lokum kaç kalori?
Çikolatalı karamelli lokumun 100 gramı 410 kaloridir. Kalori yoğunluğu yüksek bir tatlıdır.
Çikolatalı karamelli lokumun karbonhidrat miktarı nedir?
100 gram çikolatalı karamelli lokum 75,8 gram karbonhidrat içerir. Bu nedenle karbonhidrat içeriği yüksektir.
Çikolatalı karamelli lokumda ne kadar şeker vardır?
Verilen besin bilgisinde toplam karbonhidrat miktarı 100 gramda 75,8 gramdır, ancak ayrı şeker miktarı belirtilmemiştir. Ürün tatlı kategorisindedir.
Çikolatalı karamelli lokum protein açısından zengin mi?
Hayır. 100 gramında 2,1 gram protein bulunduğu için yüksek proteinli bir seçenek sayılmaz.
Çikolatalı karamelli lokumun yağ oranı nedir?
100 gramında 11,2 gram yağ vardır. Yağ içeriği, ürünün toplam 410 kalorilik enerji değerine katkı sağlar.
Çikolatalı karamelli lokumun glisemik indeksi kaçtır?
Çikolatalı karamelli lokumun glisemik indeksi 70'tir. Bu değer, glisemik etkisinin yüksek olabileceğini gösterir.
Çikolatalı karamelli lokum diyette yenir mi?
100 gramda 410 kalori ve 75,8 gram karbonhidrat içerdiğinden porsiyon kontrolü önemlidir. Diyet uygunluğu kişisel enerji ve karbonhidrat hedeflerine göre değerlendirilmelidir.
Çikolatalı karamelli lokum vejetaryenler için uygun mu?
Evet, verilen diyet uygunluğu bilgisine göre vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak süt ve soya alerjenleri içerir.
Çikolatalı karamelli lokum alerjen içerir mi?
Evet. Süt ve soya içerir; süt veya soya alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Çikolatalı karamelli lokum lif bakımından zengin mi?
Hayır. 100 gramında 1,1 gram lif içerdiği için lif açısından zengin kabul edilmez.
Çikolatalı karamelli lokum hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.