🍫🍰
Çikolatalı Kaplı Kek Kaç Kalori?
Çikolata kaplı, yumuşak kek, tatlı atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolatalı Kaplı Kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
56g
· 55%
Protein
4.5g
· 4%
Yağ
18g
· 41%
Lif
2.2g
Çikolatalı Kaplı Kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.08mg · 7% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
Biotin
2.2µg · 7% GDV
B5
0.25mg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
95mg · 14% GDV
Sodyum
270mg · 12% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Selenyum
5.5µg · 10% GDV
Çikolatalı Kaplı Kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolatalı Kaplı Kek İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolatalı Kaplı Kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çikolatalı Kaplı Kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolatalı Kaplı Kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.3g
Omega 6:3 oranı 52.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (52.5:1).
Çikolatalı Kaplı Kek Gibi Besinler
Çikolatalı Kaplı Kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çikolata kaplı kek kaç kalori?
Çikolata kaplı kek, 100 gramında 410 kalori içerir. Aynı miktarda 56 g karbonhidrat, 18 g yağ ve 4,5 g protein bulunur.
Çikolata kaplı kekin glisemik indeksi yüksek mi?
Çikolata kaplı kekin glisemik indeksi 65'tir. Bu değer orta-yüksek aralıkta kabul edilir; ayrıca ürün 100 gramda 56 g karbonhidrat içerir.
Çikolatalı Kaplı Kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.