Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍫🍮

Çikolatalı kadayıflı şerbetli tatlı Kaç Kalori?

Çıtır kadayıf, şerbet, çikolata ile yapılan geleneksel Türk tatlısı

KALORİ

390kcal

70yüksek

POTASYUM

120mg

LİF

2.5g

Çikolatalı kadayıflı şerbetli tatlı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

390

KCAL / 100G

Karbonhidrat

54g

· 56%

Protein

4.5g

· 5%

Yağ

17g

· 39%

Lif

2.5g

Çikolatalı kadayıflı şerbetli tatlı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.09mg · 7% GDV

0.07mg · 6% GDV

0.3mg · 6% GDV

Biotin

1.5µg · 5% GDV

Mineraller

Demir

2mg · 11% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Fosfor

65mg · 9% GDV

Selenyum

4µg · 7% GDV

Çikolatalı kadayıflı şerbetli tatlı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Çikolatalı kadayıflı şerbetli tatlı İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Çikolatalı kadayıflı şerbetli tatlı Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Çikolatalı kadayıflı şerbetli tatlı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Çikolatalı kadayıflı şerbetli tatlı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

7.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 50:1

İdeal 4:1 üzerinde (50:1).

Çikolatalı kadayıflı şerbetli tatlı Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Çikolatalı kadayıflı şerbetli tatlı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Çikolatalı kadayıflı şerbetli tatlı kaç kalori?

Çikolatalı kadayıflı şerbetli tatlı 100 gramında 390 kalori içerir. Aynı miktarda 54 g karbonhidrat ve 17 g yağ bulunur.

Çikolatalı kadayıflı şerbetli tatlının glisemik indeksi yüksek mi?

Glisemik indeksi 70'tir; bu değer yüksek glisemik indeks aralığındadır. Karbonhidrat miktarı 100 gramda 54 g'dır.

Çikolatalı kadayıflı şerbetli tatlı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.